修炼心得

昆明年轻白领热衷练太极拳 成解压新时尚

时间:2014/2/7 23:37:00  作者:史广林 刘冉阳  来源:中国新闻网  查看:29  评论:0

    中新网昆明10月10日电 (记者 史广林 刘冉阳)近年来,随着生活、工作压力增大,原本老年人喜爱练习的太极拳开始受到年轻人的青睐。在春城昆明,越来越多的年轻白领选择练习太极拳。

    清晨的翠湖公园,昆明一家公司文秘书张静静跟着一位老大爷在学太极,一套陈式太极拳打完,张静静汗水涔涔。她边擦汗打边说,去年,公司组织了一次太极拳表演,自己发现练习后能解压,从此便迷上了。

    在陈家沟太极拳馆云南馆里,记者见到了多位在此打太极拳的年轻人。在昆明某行政单位上班的倪先生告诉记者,自己因为上班经常坐在电脑前,颈椎不好,平时按摩效果不明显。“原本认为太极不适合年轻人练,在医生的介绍下坚持打了一个多月太极,身体比以前好多了,工作状态也不错。”

    拳馆教练王义山介绍,目前来练养生太极拳的以年轻白领居多。养生太极拳注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力。对现在压力很重的年轻人来说,不但可以通过调节人体多层次的结构与运动序列的有序度,纠正病理性变化,还能彻底放松身心,达到减压的效果,因此颇受年轻人欢迎。

   “在高效率、快节奏的今天,酒吧、KTV等娱乐方式已被年轻人厌倦,他们希望找到彻底放松身心的场所,练太极拳成为他们返璞归真的休闲方式。”

    太极拳,在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极”。

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