修炼心得

学会一套太极拳离"会太极拳"相差十万八千里!

时间:2016-7-3 13:07:53  作者:未知  来源:网络转载  查看:53  评论:0
到底是怎么回事?

  这一定要搞清楚学太极拳倒底是在学什么?就是一套拳吗?

  其实"学太极拳"四个字是一个泛称,就像小孩入学读书一样,我们习惯将上学称作"读书" ,但读书并不是就拿着一本书去"哇啦哇啦"地读,"读书"除了读,是要先认字,写字、理解、做实验。还要读很多很多不同的科目…写文章、思考、…,总体来说,读书的总的目的就是将一个孩子培养成一个懂道理的人及有用的人!

  学太极拳当然并非是就学一套太极拳,它的目的也是很清楚的:为了养生和技击。起码古人是为了这个。现代人的目的可能是消磨时间;或自以为是地健身(其实是健不了什么的,其功效并不好过普普通通的"散步",散步远比乱七八糟的太极拳健身得多。);或者去拿奖牌。

  以为学太极拳就是学打一套拳,然后每天打打当作运动,是对太极拳的天大的误会!

  学太极拳,是借助太极拳这一工具来达到养生和技击的效果!其目的是:

  太极拳的养生功效是八个字"脱胎换骨,返老还童" !
  技击攻效也是八个字:弱可胜强,年老不衰!
  而这种功效只能通过练太极拳的"特有" 方法去练太极拳才能练到。
  这个特有方法就是诸名的"用意不用力" 中的"不用力"三字。
  千万别误会,以为不用力就是软不拉塌地打拳。因为这种软不拉踏塌的也是用力的。
  不用力就是利用自身的"重量" 。拳架的运行是自身重量的流动。
  能"不用力"运动上几年,你的养生和武功就齐了。

  但这个"不用力" 太难了,如无一套正确的方法,是不可能练到的,尤其是青壮年。

  直至年老了,或是大病一场之后,真正没力了,那时才悟到什么是"不用力" ,但已经来不及了,就算练出一些些功夫,也不足以和年轻的外家拳高手散打,就只好在台上和自已的徒弟表演表演。
  在王宗岳的太极拳论中有一句:观耄耋能御众之形,快何能为?此句说的当然不是推手或揉手,而是"散打" 。但耄耋是什么年龄的人?是七、八十岁的人,七八十岁的人能和年轻的外家拳散打,这才是太极拳所练出来的武功!
学会一套太极拳离"会太极拳"相差十万八千里!  太极拳是中华民族老祖宗们留下的宝贵遗产,请学者和传播者千万珍惜!不要再以讹传讹!!
  至于养生,那更是太极拳的"本行"了。我们现在给学生的信息中有一条是,学了太极拳,医生远离我!(做医生的朋友千万不要生气啊!)不但不用吃治疗性的药,连养生性的补药也不用吃!这才体现出太极拳的伟大之处!否则太极拳有什么资格傲视群"拳"?成为世界上最多人练的一个拳种?


推手 

  推手是太极拳的一种非常重要练习方法,但它并不是在太极拳发源的时候就存在,而是后人创立出来的!
  而推手究竟是怎么的一回事呢?一个人在推手的时候,他不是在"看",也不是在"想",而用身体的皮肤去感觉细"听"。推的时候甚至可以张一只眼闭一只眼的看,专心的去细察空气的流动,风拂拭衣服的触感,一一从听见的声音、皮肤的感觉去响应对方的动作,从而练习控制自己及控制对方的感觉,这就是太极拳自成一格的"推手" !
  这是非常重要的信息,惟外面的人不知道的!
  一般来说,少林拳我们叫他外家拳,而"外家"的拳,是着重于肌肉力量的爆发力。如螂郎拳,永春拳等等,都是用力的。而一些内家拳,如形意拳、八卦掌等虽用的是内力,主要也是以肌筋所组成的劲力为主。
  惟独只有太极拳是不用力!
  有人会说:总是说太极是「用意不用力」,但是什么叫作「不用力」呢?真把人家搞得很混乱了!
  说穿了,其实就是整个人放松了,沉了,空了,就比较能理解了!
  为什么学太极拳要学推手呢?且看一段故事:
  "恰好端王出去打猎了,载治就叫端王的三个护卫:凌山(满族),吴全佑(蒙族),朱万春(汉族),陪他玩一会太极拳,结果载治一搭手,三个人却全都站立不稳。左摇右摆,东倒西歪,好不令人怀疑他们的拳脚功夫。"

  三个护卫练的都是硬梆梆的拳脚功夫,而载治就是一个练太极拳的人,当不用力的太极碰上了看似来势汹汹的拳脚,却是令「三个人却全都站立不稳。左摇右摆,东倒西歪」,当然不是说三个护卫的功夫真的很不济,而只是说明了不用力的太极比起花尽气力的拳脚功夫有着过之而无不及的威力。而当中的「搭手」就是推手,而要练习到「不用力」这个份儿,首先就要训练身体的听劲,慢慢的令身体对外界变得灵敏,才是太极的正途!

  练好推手之后,就要练散手了!


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