太极资料

太极的魅力

时间:2016-12-14 9:28:14  作者:长河落日  来源:散文网  查看:62  评论:0
太极的魅力

太极是一种文化
 
说到太极,脑海里第一印象并非因为它是一项体育运动,而是它的文化象征,它颇有品位的文化身份。太极是一种东方元素浓郁的文化形态,正如地球人所知,太极是一种中国文化符号。
 
在所有的体育运动中,太极的文化色彩是最浓的。太极功夫源于中国传统儒道哲学中的太极理念,功夫不过是太极理论之树的一颗种籽,体内先天拥有文化的基因,是中国文化孕育出来的奇葩。如果说,太极的一招一式皆蕴含着充满东方智慧的哲学思想,这并不夸张。
 
有人说,太极是中国文化的始祖,我不敢这般断言。不过,我们溯流而上,去接近几千年中华文化河流的源头,倒是能够清晰地看到太极这股生生不息的活泉。
 
太极关于“道”、“阴阳”的辩证思想是太极功夫的灵魂。太极拳、太极剑、太极推手恰好是在用一种武术招式对太极理念作阐释和印证。
 
我曾有幸聆听过一位民间高手讲授太极拳。他所讲授的拳理少有拳脚套路,倒是多半阐述着对世间事物的哲学思辩与认知。让人感觉到,学太极并不止于学一门武术或功法,而是手握着一把了解世界、认识世界的钥匙。我若思若悟:只有了解中国哲学,才会真正懂得太极;如果能悟透太极,便会明白我们这个古老民族关于世界、关于宇宙的深遂思想。( 文章阅读网:www.sanwen.net )
 
我在里约热内卢海边碰到过一位巴西小伙子,穿着印有龙图案和中文“功夫”二字的短衫拦住我们一行,非要求教中国功夫,在他眼里中国人都是功夫高手。他叽哩哇拉一大阵,语言又不通,最后他主动为我们表演中国功夫。一通拳打下来,怎么看就象桑巴太极,从皮毛到骨髓里里外外没有中国文化味道。文化这玩艺儿,一出手就能感觉到它的存在。
 
太极的一招一式与古老民族对宇宙的认知之道是相通的。你细细揣摸习练之时,总会感到一种文化的浸润。太极饱含着东方包容理念,凝结着中国人的人格心理特征。如太极功夫内敛含蓄,意、气、形、神圆融一体,虽不具有主动攻击性,但它后发制人的招式中则有一种让人难以捉摸的强大气场。再譬如关于阴阳转化、相生相克的辩证思维在太极招式中多有体现。“欲上先下、欲左先右、欲前先后”太极的刚与柔、动与静、有形与无形,“棚”、“捋”、“挤”、“靠”,举手投足间无不呈现阴阳转化的术数之变。还譬如“圆”是中国哲学的一个重要概念。中国哲学以自然界的日经月行、星环辰绕为借鉴,将圆运动确定为万物运动的共同本质,从理性认识上将“循圆”升华为乾坤大道。太极功夫则强调“圆活”,其招式运转变化皆循圆而动,太极功夫正是借用这种运动变化来演示宇宙世界的变化。
 
所以说,太极是一种文化,太极的魅力首先是文化的魅力。它用简单的招式诠释深遂的理论,引导人们达到对世界的通悟。对于每一位练习者而言,不管你在这种通悟中有无思想之获,你都会产生一种很有层次、很有品位的精神感觉,这种感觉就是太极给你带来的,它显示出太极与众不同的文化范。
 
太极如读书,如品茶,如参禅,似在体悟古老民族的文化智慧,而从中感知世界、感知人生。
 
有人问我,为什么突然迷上了太极。我沉吟片刻:太极健身健心,身心俱练,练太极可以使人身体与精神更健康更优雅。
 
我向往健康优雅的人生。
 
太极是一种生活
 
准确地说,太极象征着一种平易简洁淡定的生活。太极运动起于民间,活跃于民间,不需要多大排场,远离一切奢侈。它一边用一种平民化的语言把生活演绎得更亲切更温存,一边又用一种艺术性的语言把生活演绎得更精彩更富有诗意。
 
说实话,最初太极对我所产生的征服力量,就来自于太极所演绎的那种平易的生活之美。那天,我路过西门桥。护城河畔一群太极爱好者正在练拳,我立于一旁,观赏良久。练拳者那份沉着淡定,那等矫龙游凤、行云流水般的身法,让我如醉如痴。我豁然顿悟:我们每个人不是都在向往诗意生活吗?何须四处苦寻,它就在眼前呵!太极就是一种生活化的艺术、艺术化的生活。你若参与其里,便生活在诗意之中。
 
太极不单纯是一种技能、功法,最重要的是一种生活的态度、生活的方式。学习太极实际上是要进入一种生活状态,寻找那种生活的感觉。说太极是一种生活,是说它平平常常、简简单单,持平常心,过寻常日子。说太极是一种诗意的生活,是指太极为生活添了一道色彩,让生活多了美的情趣,太极很容易成为你生命中积极向上、比较有意思的那一部分。如果懂得欣赏、懂得品味,必能悟得生活的真谛。
 
有些初学者太过看重技法与招式,忽略了太极的诣趣,往往因惧怕艰深导致半途而废。其实他们学而无成并非关乎聪明与领悟能力,差得是生活的态度。对初学太极者,最基本的要求是什么?是“松”与“软”。柔韧是太极最显著的特点。譬如缠丝劲,极致表达了太极之柔。太极的柔韧可以与艺术体操媲美,但更舒缓,更贴近生活,更能伸展一种精神的张力。“软”指身段要软,不能僵硬;“松”指肩要松、臂要松、胯要松,身段与肌肉松软的关键是身心放松。“软”与“松”是太极的门槛,可有人一辈子也难跨过这道槛。
 
我猜想:三种人不易学太极
 
一种是无法忍受太极节奏的青春少年。这种人血气方刚、天天向上,正处人生爬坡阶段,血管里流淌着一个“急”字。急着升学,急着考研,急着成家立业、扬名立万。每日只争朝夕,走路都连蹦带跳,遇上了那不温不火、不紧不慢、急煞人的功夫,岂不一夜白头?一旦在生活中也走起太极步,那买车子买房子岂不要等到猴年马月?
 
第二种练不得太极的人是生意场上博杀的老板,特别是那种做大买卖的豪富巨贾。这等人物眼睛一睁财源滚滚,眼睛一闭财运落空,白花花的银子来来往往,哪一天不是心如火燎,免不了心头生出一个“躁”字。日进斗金和日出斗金都不是一般人受得了的刺激,心境哪会有宁静时分。“躁”到极致便喝酒K歌渲泄,真金白银那是现过现的家伙什儿,可来不得太极推手。
 
第三种远观太极、临渊羡渔者便是在位官员。对在位官员来讲,太极的悠闲人生只能是一种挂在口头当不得真的向往。学太极要求身形要“松”,日夜操劳之人如何松得下来?练太极要求身段要“软”,而官员长年行有序、坐如仪,什么都可以软,就是身段软不下来。况且官做久了脑子里就藏着个“端”字,不管干什么都得“端”着。而太极恰巧是一种平民化的生活艺术,身份越淡化、心性越恬淡,越能获得其中的乐趣。凡事都“端”着,如何体会太极三味?
 
当然,太极之美不仅仅在于柔。太极讲究的是刚柔圆活、动静结合。太极拳诀中有“拳似流星眼似电”之说,就是讲太极柔中之刚,刚柔并济。
 
任何体育运动都是以呈现阳刚之美为骄傲的,独太极的阳刚藏在柔韧之中。太极的刚性之美是一种刻意的潜藏,譬如松活弹抖,突兀发力,倏起忽落,令人产生一种内心的冲击与震撼。
 
太极讲究“虚领顶劲”,它的刚并不需要万钧力道,柔也不是一种高难技巧。刚与柔、动与静,生活化的招式看起来很简朴,学起来也不难。但打太极就象过日子,要真的做到那般朴实、自然、有滋有味,恐怕得付出一生的心血。
 
太极是一种心境
 
太极是一种内外双修、身心平衡的运动。太极的套路、招式是一种生命力的外在表现,而太极的气息调节、心理修炼则是一种心灵的内在沉淀。初学太极拳的人可以不会套路、不练功架,但一定须琢磨内敛的气度,领会太极那般精神追求。
 
有人会说,别故弄玄虚了,那些老头老太太不也在打太极拳吗?是呀!问题是与老头老太太相比,你的内心是否如此这般宁静?我以为,学习太极最重要的不是掌握什么绝世武功,而是领悟人生、享受生活,让自己的心沉浸在一种境界之中。简单让精神空灵。我曾看过一位白发老者的晨练,那太极拳打得十分简陋,可是那番享受的神态,那种忘我的表情,分明魂魄沉入梦中。那个时刻我明白了一个道理,让心灵进入境界的招式才是最好的招式,能够领悟人生、享受生活的太极才是真正的太极太极的魅力之一就是能够创造入定的心境。
 
我一直在想,为什么太极会有一种击打心灵的力量?从其本源来讲,太极有一种内在的文化力量。从外在形式来看,太极之美不仅展现于形体,还在于创造一种意境。太极意境的创造得益于太极与音乐的融合。太极是与音乐融汇得最好乃至浑然一体的运动。太极的心境很多时候是借助音乐实现的,音乐与运动互融交汇,使太极更容易触动心灵。
 
音乐是潜藏于内心深处的精灵,最易触碰心灵最敏感、最柔软的部位,音乐融合的文化形式,必定具有触及心灵的表现力。
 
太极与舞蹈有许多相通的地方。如果说舞蹈与是一门与音乐关联度最高的艺术,那么,太极则是与音乐关联度最高的运动。也可这么说,舞蹈是艺术领域的太极太极是体育领域的舞蹈。太极是用肢体来诠释音乐,借着音乐再来咀嚼功夫的韵味。如果说,舞蹈为音乐展示了清新的艺术人生画面,那么太极则为音乐展示了质朴的世俗人生画面。舞蹈可以无声地表现,太极也可以独立地表演,但音乐是长在太极之树的绿叶,它让太极的情感空间訇然洞开,让太极的生命意象更深遂更旷远更阔大。
 
太极是一种极具内涵的运动。从事这项运动不仅仅需要去摹仿、去操练,更重要的是去体悟、去理解,而深藏于其中的精神与文化,仅靠肢体的阐释是难以让人进入一种境界的,音乐想像与太极肢体语言的互融,内心世界与外在世界的相谐,成为太极独特的魅力元素。
 
我在一篇文章里写到过一首关于太极的曲子,叫作《心静如水》。这首曲子总能引动心灵与太极更深的融入。反复咏叹的旋律,舒缓而悠长,二胡与扬琴交互倾诉,仿佛写照着一种心灵的孤独与纯净。再加上太极的形意之美融入其中,创造出一种诗一般的意境,不知不觉间引导人们向着至善至美的境界升华。这支音乐所蕴含的力量恰巧是一个“静”字,静而深沉的东西,最能击中心灵柔软的地方。
 
初学太极者,要下真功夫处乃是体悟这番心境。所谓陶冶情操,就是升华生命的境界。你看这世界,有几个苦大仇深、怒发冲冠的人练得了太极?再看看清晨黄昏,河边柳下,曲声悠扬处,男男女女、老老少少,那些太极的习练者一招一式,你来我往,全神贯注,如切如磋,哪一个不是气定神闲,物我两忘?其实练太极,练的是心,练的是性,练的是生命之享受。太极的魅力在于创造一种有境界的生活,这才是太极的上乘秘诀。
 
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 作者:长河落日
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