修炼心得

太极拳改变了我的生活

时间:2017/3/6 17:05:21  作者:未知  来源:网络转载  查看:61  评论:0
太极拳改变了我的生活
我自幼便想成为一个平和而强大的人,为此,我付出了很多努力。我博览群书,还尝试过冥想、瑜伽、松弛疗法等等。这些方法都很管用,但是我总觉得少了点什么。直到某天我遇见金师父,这场相遇彻底改变了我的生活。
 
我的丈夫和朋友们都问我:“安妮,你遇到什么好事情了?你看起来状态特别棒!”
 
我的丈夫还说:“你的小提琴拉的越来越好了。怎么做到的?同样的乐章,却更加动听美妙。”
 
来找我做按摩的客人也感觉到了我巨大的变化。当面对精神紧张的客人时,我的服务安静平和,就像一波宁静的浪涛。
 
他们若是疲惫,我就用金色的光芒唤醒他们每一个细胞。
 
若是悲伤,我就送来欢乐和鲜花。
 
有的客人身体紧绷,我就用水为他们的细胞提供一片尽情畅游的海洋。
 
其实,自从金师父指导我如何去感受并运用内力以来,我生命中的每一刻都变得更加有趣了!
 
我意识到了自己的身心有多么疲惫,每天我都运用如流水一般的力量在打太极拳和练内功,以此达到放松身心的目的。
 
这一切使我的身体更加强壮,也使我变成了一个更美好的人。我懂得了那份之于自己、之于他人的责任。我们是一个大家庭,年龄、宗教和国籍都不是障碍。甚至,不仅仅是人类,动物、植物和石头也都是这个大家庭的一份子。
 
太极拳的时候,我的内在与这个世界紧密联系在一起,这给我带来了一种崭新的生活方式:我拉小提琴,做按摩,我从事园艺,努力精进厨艺,做家务,开车,它们充实了我的精神世界。
 
太极还使我的注意力更集中,记忆力更强。当然,日常训练是非常重要的。我每天都练王培生三十七式太极拳,这对内在修为很有帮助,使我每天都平静而专注。不过我最大的改变是,学会了用脑做事。比如,我在红绿灯面前可以沉下心来平静地等待,等待的时候我还能晒晒太阳。在超市排队亦然,大不了左右手交替着提提东西嘛。
 
做家务的时候,我感觉是内修的力量帮我完成了任务,身体是不疲累的。很多事情也都是如此。我练太极拳的目的,就是想使这种力量融入我的“血肉”。以前我习惯用身体去做事,试图努力变强,但结果往往把自己搞得疲累不堪。用内在的力量创造快乐的生活,永远不要把你的任务定性为无聊之举,因为所做的每一件事,都能充实你的精神世界,也都和外在的世界紧密关联。
 
 
 
我从太极中学会了思考,我觉得相比不存在的物质,能量是更重要的。
 
比如说,当我运动手肘的时候,我认为我的手和手肘是一体的。我的手是“不存在”的,但是能量能够直达手肘,从而控制琴弦,使琴弦轻声细语或者嘹亮歌唱。有时候,其实小提琴也是“不存在”的,正是内在的能量起到了作用。正是因为我们生在这世界上,物质才作为支持而存在。正是这份从这世界取得的能量,演奏出了天使的乐章。
太极拳改变了我的生活
 
我的手只是描绘出这份能量的力量、美好与爱意的道具罢了。
 
如果我想要灵活得像一只猫,那我就是一只猫。
 
如果我想要变得威严有力量,那我就是一条龙。
 
如果我想要像河一样,那我就是滚滚河水。
 
另一个例子,是脖子下方的七块骨头:如果使力的话,你会感觉到不自在,如果放松下来,能量就像金色的光芒一样穿过整个躯体和大脑。如果打开心扉,能量的运动会更加如水般美妙。事实上,这一点是最重要的。如果心是冷的,我们就不能理解来自佛的那伟大的爱,我们的人生也不会像现在这样有趣;如果音乐也像冰一样冷,那么它一定无聊透顶。
 
每天练习三十七式太极拳使我找出了生活中的那些不自在,并潜移默化帮助我摆脱这些不自在。与此同时,我还能感受我的身体,感受整个世界。与这世界的羁绊越来越多,蜂拥涌来,真是叹为观止!
 
我十分肯定的是,太极拳与更高级的精神是紧密关联的。练太极拳可以使你变得更好,这不仅仅是为了你自己,也为了你周围的人。
 
我现在还只是个初学者,我的路还很长。太极拳真是太吸引人了,所以我要一直坚持下去。
 
原文刊载于《武魂 · 太极》2016年8月号

 I 安妮·菲利波    译 I 许博媖

代孕 代孕网 www.gzkaitai.com.cn www.zshsjx.cn 代孕价格 代孕[www.beckshop.cn] 代孕 代孕 代孕产子
京ICP备09048304号-5
Powered by OTCMS V2.92