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海涛学拳笔记 20180415

时间:2018-5-29 8:43:44  作者:海涛  来源:网络转载  查看:1  评论:0

海涛学拳笔记_20180415

      4月15日周日,清明假期后的第一次北海研修班课,昨天还是大风。幸运的是,今天风和日丽,艳阳天。

       每次听师父讲课,都有很大的收获。但有点遗憾的是,现在能够得到师父具体指导的机会越来越少了。所以也很怀念和更加珍惜之前每周见师父学拳的日子。那样的机会,真是越来越少了。

       今天推手环节,再次得到杨杰、雷晓明、申亮师兄的指点,让我对中正 、心气下降、开胯等细节,又有了更深的体会。

       集体练拳的时候,杨杰师兄就站在我前面。我跟他说,他现在越来越帅了,非常正,气质特别好。他说:哦,怪不得这段时间有好几个女生喜欢我呢,现在知道原因了。海涛学拳笔记_20180415海涛学拳笔记_20180415 杨杰师兄130斤,并不重,但是看上去很壮实,气足,的确帅。所以,不单单是练瑜伽,练太极也一样能改变人的气质,让姑娘更漂亮,让小伙子更帅。而且都是由内而外的哦。

        今天课程结束的时候,还幸会从深圳来北京听课的陈铭玲师兄。陈师兄是高峰大师兄的徒弟,在南方教拳10年了。每年都会从深圳那边专程来北京深造。陈师兄跟我分享了很多他的经验和心得,非常受益。只是见面太匆忙,不能深谈,只能期待下次来京时,再好好聊聊!海涛学拳笔记_20180415

         我今天问了师父一个问题,关于我脾胃比较弱,需不需要吃点药。师父回答:“你现在才30几岁,完全可以通过自己下功夫,彻底让身体变好。不需要吃药。当你把脚下的缠丝再通一通,脾胃的问题就彻底解决了。再好的药,对我们的身体都只能是暂时性的缓解,无法根除。真正彻底的改变,还需要自己真下功夫”

 

师父今日上课记录:

  • 百会穴领住,就自然有万道神光。练拳的时候,眼睛要看6个方向:前、左、右、上、下和主手。     

  • 外家拳是水到渠成。太极,是修渠引水,渠成水来。练拳就是把自己身上的渠道修好,修寛,不要想气,就想着如何把自己的渠修好。气,是菩萨给的。渠修好了,来的才是真气。

  • 上虚下实。下面是三,上面是二。下面是两脚和心。上面是两个手。所以上面永远都是虚的,下面永远都是实的。

  • 心在脚下,手上都是腰。手上不能带心。

  • 一动步,就是心和腰。一动手,就是腰。(不能动心)

  • 练拳,不要修厉害,而要修自己身上的渠。自己修好了,很可能就知道什么是最厉害了。

  • 无论对方是人或是事,都把他们当成是水,让他们任意的在我们身上的渠里面流。产生粘黏连随,产生自然。

  • 太极拳,永远都是被动中取胜。被动,是大智慧。

  • 自然,比厉害,更厉害。

  • 一路拳是解决细腻的问题,二路拳是解决大块的问题。炮锤就是爆破。练二路拳,十分重要。

  • 内心里面,永远都不要想着如何打人,想着如何打人,永远得不到太极。练太极,修炼的是自然,自然才是最强大的力量。


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