理论研究

“太极思维”的科学启迪

时间:2019/2/16 22:03:18  作者:未知  来源:网络转载  查看:11  评论:0
我之所以称太极为文化,是因为它既生长于中华民族传统文化之中,本身就具有文化的各种特征和功能。从文化的构成要素看,太极具有物质层面、价值层面、制度层面和精神层面的构成特征。
“太极思维”的科学启迪

物质层面,有各种太极拳的拳种、运动场所和器具;价值层面来看,太极具有天人合一、舍己从人、以柔克刚、引进落空等价值理念,是真正的辩证统一哲学思想的运用和体现;制度层面,凡是入太极门,强调修身养性,强调尊师重教,强调德性和德行,具有严格要求;各级政府组织也有太极的组织机构,如各种太极武术馆、研究会、协会、辅导站、网站、公众号等;从精神层面看,太极的核心理论、理念和价值观,已经得到越来越多的认可,而且具有很强的推广应用价值,其市场也将越来越大。因为,太极文化及其精神既是民族的也是世界的,既是历史的传承,更是现代的需要,而更为重要的是太极精神没有意识形态的区分,是人类共同的遗赠,应该为增进人类福祉服务。

太极是一种哲学,具有指导人生的价值。她倡导“舍己从人,以小博大”,“其大无外,其小无内”等理念;它有实践性很强的理论,就像其要旨所概括的一样,“动静结合,快慢结合,练养结合”。在功能上,既可以是延年益寿的养生运动,又可以是叱咤风云的技击拳术。

随着人类社会的发展,技术的进步,太极文化必将发挥更大的作用。在建设人类命运共同体的当今时代,太极将成为世界文化的遗赠,为人类的健康、文明、进步作出更重要的贡献。

我从正式拜师算起,练习太极拳有10年多了,感觉受益良多,真正感到太极拳不愧是中华民族的瑰宝。尤其是陈式太极拳,既有中华民族传统文化的底蕴,又有蕴含现代科学智慧的结晶;既有哲学的抽象,又有科学理性;既有道的意蕴,又有儒的风格。

太极是中华文化土壤中生长出来的大树。她不是一种简单的拳术,甚至不完全是武术,而是一种文化,一种哲学,一种修养。太极是宇宙大道在人体上的反映。中国文化从人文始祖伏羲一画开天后,有了天地阴阳之分。从易经看,一即是道,由此演化为一生二,二生三,三生万物,以致变化无穷,宇宙成焉;从太极说,一即从混沌初分阴阳,即代表太极太极分两仪,两仪分四象,四象生而八卦成,万物演化均从384爻得到解说。

易经八卦除了学者用于研究易理外,百姓和士大夫阶层大多用于算命卜筮。而太极则不然,自从太极武术兴起,即形成自己的文化传承和价值理念。不仅作为一种哲学和理论,指导人们的实践以“不争先”的姿态达到后发制人的效果。更为重要的是,太极实践不仅仅是体魄的锻炼,达到强身健体目的,而且是精神实践,是一种身心合一的运动,也是大脑的体操。

正因为如此,历代太极名师除了有高超技术以外,更是长寿和德高望重的宿星。太极的这种神奇功效,主要是因为太极的运动符合宇宙演化规律。太极拳的一招一式都是刚柔相济、动静平衡、攻守兼备的。在我看来,太极的“刚柔运八方” 之八方即是我们现实中的宇宙概念,四维空间的正反面构成。人体即是一个小宇宙,是外界空间宇宙在人体的反映。从中华传统文化来说,也即是天人合一之理论体系的体现。而太极的实践运动,正是通过运行人体小宇宙,使之从混沌到有序进行循环演变,以致与外界宇宙变化相适应,达到强身健体效果的最佳路径。由此也是天人合一的具体实现路径之一,是千年智慧得以传承的重要原因。

太极是精神的实践,又有思维的力量。师父经常教导我们,太极拳的运动要注意,“动静结合以静为主,快慢结合以慢为主,练养结合以养为主”,练习太极拳要松、静、缓,同时还要重意不重形。这里所强调的正是太极拳与其他拳种不同的地方,也是太极拳的特点和精华。很多人练了一辈子太极拳而不得其门的原因,恐怕也是没有领会到太极拳是一种精神实践的奥秘和道理。

太极即道。之所以说太极即道,是因为她不仅体现了宇宙自身的起源、发展规律,还体现了符合人体身心健康的运动规律。

从宇宙起源和发展层面看,现有研究成果表明,宇宙起源于大爆炸,最初是一个至高至密的奇点,大爆炸以后才开始“其大无外,其小无内”的时空,而且起初的宇宙时空是混沌无极的状态,经过亿万年的化合变化,用科学的语言说,是物理化学变化,才有了风雨雷电、寒来暑往、沧海桑田之演变,形成了大海高山、森林湖泊等自然分化。直到数百万年前才开始出现人类并逐渐进化成智人。

而人类社会的形成只不过是万年的时间。大约6000年前进入奴隶社会,又经过数千年,直到公元纪年的时候才进入封建社会。经过无数的斗争、生克变化,进入了近代社会。在宇宙演化过程中,无不体现出“有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相和,前后相随”的道。太极的思想同样遵循了无中生有,阴阳变化、内外合一、相生相克等变化过程,是道的实践。无论是道还是太极都是“易”的实践,反映了变化、求变、识变、应变的过程和规律。

如果说道是宇宙演变规律和人类社会发展规律,那么太极则是人体自身修炼的合乎规律的反映。人出生的时候,一切都符合道,“抟气致柔”,依道而行,处于混沌状态。此后,在成长过程中,各种矛盾斗争不断使得人体失去阴阳平衡,也就为各种疾病的发生提供了条件,在这种情况下,太极运动就是克服混沌和无序,使人有意识地调节情绪、运阴阳而济八方,使人体恢复自然状态,达到后天的阴阳平衡,同时使先天之气再度活跃,在意识的作用下,形成有序的力量,既可以卫自身,又可以克敌人。达到“反者道之动,动者道之用”的效果。

太极运动遵循了基本的科学原理。大凡练习太极运动者都清楚,太极运动,无论刀枪棍戟,其运动形态大多是无数的圆环。这跟宇宙尤其是太阳系中各种天体的圆形运动具有契合性,圆形运动的重要特征是具有防御性,一般不会是主动进攻,但外力进攻也会被圆周运动的切线力引开,这些运动和对抗中无不包含着简单而基本力学原理。

当然,太极运动中运用的科学原理还有很多,比如通过太极运动,引起的内部生理变化,心理变化,都对人的身心健康有极大的促进作用。这些证据应该由运动科学研究者认真研究,我这里只是从自身体会的角度加以简要概括。但是,我觉得太极运动给人们带来的好处不仅是身体素质的变化,更重要的是精神素质,或者说是思维上的变化,这种思维有人把它叫做太极思维。

我认为太极思维的说法是成立的,而且太极思维具有一定的科学性,对于解决日常工作、生活中所遇到的问题也具有很大的指导作用。

本文仅代表作者观点

本文转载自《科普时报》2019年2月15日

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