修炼心得

致太極:感恩餘生有你

时间:2019-5-19 18:57:16  作者:撰文:金子樺  来源:眾新聞 CitizenNews  查看:3  评论:0
作者習太極已有8年

每天營營役役、上班賺錢、買餸煮飯、照顧家人需要、為生活、為家庭奔波勞碌是否就是你人生寫照?你可有靜下來,聆聽一下自己的身體需要呢?

一向好動的我自大學畢業後好像與運動絕緣了,忙忙碌碌又是一天。生完幼女後,頓時覺得全身的筋骨好像僵硬了,坐著、站著、躺著,總是感到渾身不自在。在幼女升讀小學後,我決定無論怎樣也要重拾運動的愛好。讀書時候我是國術會的一員,刀、槍、劍、棍也略有接觸,但已身為兩孩之母,都一把年紀了,還是找些靜態一點的運動吧!當時我就是抱著這個心態開始接觸太極拳。我第一套學習的套路就是太極功夫扇,取其似武術之餘又不太刺激,而且當時我除了打太極外,還想不到有什麼運動可以讓我一直做到八、九十歳。

致太極:感恩餘生有你
太極拳。照片由作者(右)提供
轉眼過了數個寒暑,對太極拳的認識多了些。別以為太極拳就是公園裡的公公婆婆在郁手郁腳的運動,原來有些太極門派的運動量可與打一場球賽媲美!原來打太極可以如此優美,讓觀眾看得入迷!原來太極拳還可以兩人同時對打練習!
致太極:感恩餘生有你
太極劍。照片由作者提供

幾年間,我的筋骨鬆了許多、肌肉結實了、人精神多了、體重卻下降了!(一笑)難怪有人說:你何時開始打太極,你的年齡就停在那裡。有些初學者以為太極拳很慢,一定很容易學,誰不知第一堂就發現自己身體不協調!再不然就是手手腳腳好像不受自己控制一般,硬是做不到要求,然後就覺得不好玩、放棄了!多可惜!我的師兄師姐多是退休人士,他們常慨歎早知道就早十年、早廿年學啦!可惜世上沒有早知。有幸自己在還算年青的時候開始打太極,讓我還有相對比較多的日子、比較好的魄力去好好鑽研,在此勉勵各位,若然有夢想,別等到最後一刻才開始,善待家人的同時,也要好好愛錫自己。共勉之。

致太極:感恩餘生有你
照片由作者(中)提供
上一篇:没有了
下一篇:戴峰:年轻人也可以领悟太极的奥妙

代孕 代孕网 www.gzkaitai.com.cn www.zshsjx.cn 代孕价格 代孕[www.beckshop.cn] 代孕 代孕 代孕产子
京ICP备09048304号-5
Powered by OTCMS V2.92