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海涛修拳笔记:认真晒太阳

时间:2020/7/9 14:46:28  作者:陈海涛  来源:天下太极 陈海涛师承杨松泉  查看:4  评论:0

 这几日北京阳光明媚,很适合晒太阳。      阳光,至善、至阳、至功德,百无禁忌。
      可为什么会有人晒太阳上火、燥热、不舒服呢?如何能从晒太阳中,获得更大的好处呢?
       一个字关键字:“虚”
     阳光是虚的,看得见,摸不着。但如果我们身体太硬,就如同墙壁后面的阴影一样,阳光透不进来。这么好的阳光,也得不到利益。
      认真、静、净、敬的晒太阳。从头到脚,观照全身,哪里紧张僵硬,就放松哪里。以虚迎虚,虚虚相合。这就真正得到了太阳的加持。
         师父常教导我们:身虚、心虚。
      “练拳,就像在空气里游泳。身体任何部位和空气接触,都不要顶撞。哪怕是一阵轻风,也要和这轻风相融,不丢不顶”
       相反:如果走路时总爱被绊、摔跟头;讨厌的人,比喜欢的人多;开心的时候,比不开心的时候多;练拳总觉得很累;总起争执、总爱愤愤……
        小心,你可能太硬了。

海涛修拳笔记:认真晒太阳

        祝愿所有人:松柔、虚静、不丢不顶、不执不馁,幸福圆满!
        我更需以此自勉!


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