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杨老师专辑

修拳笔记151:无极;太极;传习

时间:2021/8/20 11:22:40   作者:陈海涛   来源:网络转载   阅读:25   评论:0
内容摘要:一、从天而降,是无极;从地而生,是太极。太极拳修炼的第一大阶段是从天而降!第二大阶段是从地而生!从天而降的过程是修无极;从地而起是太极,是自然。无极之道,先从百会穴松到涌泉,从身体四周松到体内脊柱。这时能感觉到:“融化”、“沐浴‘、...
一、从天而降,是无极;从地而生,是太极。

太极拳修炼的第一大阶段是从天而降!第二大阶段是从地而生!

从天而降的过程是修无极;从地而起是太极,是自然。

无极之道,先从百会穴松到涌泉,从身体四周松到体内脊柱。这时能感觉到:“融化”、“沐浴‘、“甘露水灌顶”、“归静”等身心感受。

全部都降下(丢下)以后,才是拳谱所云:起于脚,行于腿,主宰于腰,达于四稍。古代的经典著述,言简意赅。换言之,说的太简单!人很难只从看书中学习成功,还需要老师的解释和引导。

真修拳的人,都是在修炼无极,寻找太极。

修炼外家拳的人,没有天地,只有自己。他们把自己的身体练的很灵活,而身体里面很僵硬,鞭打病牛(病牛指的是自己的身体),消耗自己的能量,满足自己的欲求。类似于小说里的七伤拳:伤人一千,自损八百。以“杀“自己的生为代价,去”杀“别人的生。

真正高明的太极拳不是这样,一定是护人护己,善养生命。

在修拳过程中,有一个很大的阶段,谁都不可避免。就是还没有完全做到从天而降,又要希望能够从地而生。这是个很尴尬、很矛盾的阶段,说硬不硬,说柔不柔,说真不真,说假不假。这时候,是个十字路口,也是个是非的关口,就看行者如何选择和坚持。是坚定的修无极,或是退转。

一旦无到了极点,就是空。空,可以破解一切的有。就像一切数字,乘以0,结果都是0。

当一个浑身肌肉,身强力壮的大汉迎面朝你走来,你怕不怕?紧不紧张?为什么怕?因为无意识间你已经和他对立了。可是如果你能松静,进入到空性,自己都没有了,谁还在害怕?又能害怕谁?

 

修拳笔记151:无极;太极;传习修拳笔记151:无极;太极;传习

 

二、传习

  10月1日,恰逢国庆、中秋双节合和,上午去拜见了师父。因为疫情原因,也是很久没见师父了。师父非常忙,因为想见师父的人太多了。师父很照顾我,大半个上午除了几位在馆的徒弟,就只有我一个人,聊了很久。中午一起吃了饭,就着酒劲推心置腹的说了一些心里话。

      师父的功夫更高深了。在和师父推手的时候,我是真正感受到了太极的真谛。一般而言,对方一旦用力,自己就能多少有察觉。师父身上的东西,完全不是力,根本察觉不到,无中生有就来了,而且脱离身体接触以后,这道真气仍然在体内产生作用,让自己摔出去很远或者转圈。这种一半接触、一半没有接触的劲道,是我在师父身上新体会到的。师父也说,今年很高兴,感觉自己今年的开悟和进步,等于之前好多年的总和。一些想象得到,甚至没想象到的进步,都出现了。

       按照回忆,也加上自己的一些理解,整理师父的一些重要教导如下:

1、你把道,放在嘴上,脑袋里,还是灵魂里?

2、过去很多年,我把太极拳放到了第一位。今年,我又深深的领悟和改正了我的这一思想。道,才是排在第一位,最重要的。道,会让你真正的健康和快乐。

3、道不远人,人自远之。道是不动、不变的,是人忽远忽近了。

4、玩命工作、拼命劳作,不会让人真正的成功。这只是其三。其一,是运气。人能通过修炼,改变自己,改变运气,改变命运,才是最高明的。

5、无形的,才是最厉害的。

6、对,小腹部必须是彻底放松的,而且是永远温暖、热乎乎的。不能有一点紧张。

7、练功,一定要先找到一。所以练拳要和站中(桩)、推手相结合。先是无极桩、然后两脚分开,都站通了,才有资格站浑圆桩。绝大多数的人,没有找到一,也没有把一练通。

8、太极拳修的是深度,不是高度。

9、不需要特殊的抻筋。你看我过去做的那些下腰、胸贴腿的动作,不是抻筋抻出来的,而是打开关节,转骨。筋与骨合。骨动了,筋自然长。看很多练习杂技、体操的人,她们的筋非常柔,可是身体很硬,里面的气根本不动。那都是在练第二层的东西,深入不到脏腑,不会得到大健康。

10、松、静,是太极拳的灵魂。太极拳寻找、开发、修炼的是人的第三潜能,钥匙就是松和静。第三潜能,是太极拳修炼的方向和课题。只有松、静,才能进入。

11、推手,根本不是推对方。而是推自己,合自己。对方就被摧枯拉朽出去了。

12、太极拳不打人,而是神鬼都不打自己。自然打人,自然生出一切。如果心里有一丝想打人的心,就不会得到太极了。那就不如去练散打。

13、打拳,其实是打自己,把自己全身上下,里里外外的打通。不是打任何人。

14、绝大多数的情况,假的比真的多,比真的还红火。这是现实。

15、你教拳,教的是真拳,要收费高、教的久、负责到底。太极十年不出门,想追求速成的,就不要找你学了,你要开门见山的告诉每个学拳的人。太极是无价之宝,不能廉价。

16、要正确的练拳。我从没听说陈发科、包括我外公说自己日练30遍,人家都是无时无刻的在练功。睡觉也在练功,吃饭也在练功,一天24小时都在揣摩。不能盲练、乱练。

17、很多人都说佛家比道家高,其实他们忘了,佛之所以能成佛,是因为合于道,得道了。佛、道,本是一体,没有高下区别。

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