理论研究

浅述太极文化防治冠心病机理

时间:2013-4-11 8:29:24  作者:杜树泉  来源:网络  查看:107  评论:1
  中医经典《内经》中讲到“是故圣人不治己病治未病,不治已乱,治未乱,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬如渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?”故此预防疾病仍是重要之举。然而当前人们治疗疾病仍以医疗处方为主,很少有人问津预防处方。作为患者要积极防治,不能将自己的生命完全寄托给高科技或高级治疗医生。作为医生应该有包容心,对现代医学的东西或别的医生做出有利于病人的治疗方案,都可归纳到我的整体治疗的框架内为我所用,以求达到阴阳在健康层次上的新的平衡。真正治好病的是患者自己,医生只是起到助一把力的作用,高层次医生在于能发现依靠和扶持的对象-人体的正气。人都有自我痊愈能力,这个能力就是“正气内存”的自我稳定和“邪不可干”的生态平衡。
我国古老的太极拳文化,就能帮助人体调整自身能力,祛除病邪。
一、缓慢而有规律的虚实运动对冠状动脉循环的影响现代有一种促进血液循环数字指标学说,即以运动后年龄加心率做为评价指标,通过心率加快的负荷来改善血液循环,也就是用每分钟射血分数来评价,然而这种运动方式对周身供血有益,而对心脏本身不利。
   原因是:其一,长期加快心率使心肌易产生疲劳,缩短心肌使用寿命,同时释放不利因子。其二:从流体力学讲过快的血流速度加上主动脉瓣的解剖特点,心室收缩血流速度过快,反能抽吸冠脉内的血液倒流。其三:冠状动脉供血特点是从心肌外直到心内膜,由内向外供血,这就是收缩时冠状动脉分支供血受阻,而舒张时才能通过大量血液,说明舒张期相对长,供血就多。太极拳的运动规律是:心松、神松、意松、气松、正如《内经》所言: “恬淡虚无,真气从之”。通过这种特有的内外合一的运动方式,能使心率相对的减慢,并增加每搏输出量,这种动静平衡的有氧运动,对防治冠心病有着药所不及的功效,要改善每搏输出量,必须使心室前负荷加大,即心脏回流血量增加。太极拳的缓慢运动,关键取决于下肢的交替虚实运动及腰腹的丹田转动,胸腰折叠等特点,由于下肢的大量静脉瓣的作用,加上特定的太极拳虚实步法的张施差的比例加大,即使挤向回心血量增加,相反如两下肢张力差缩小,必会影响回心血量,同时还影响心脏射血阻力,和血管自身的弹性,这下肢的一张一施的缓慢运动规律,实际上起了一个人为的加压泵的作用,这种加压泵功能发挥越正常,回心血量越多,故此太极拳的分清虚实步法对改善冠状动脉的血流是有积极作用的。
二、太极拳的深细匀长呼吸规律可以改善心肌缺氧状态。人体的肺脏是密闭的唯有通过气管及支气管与外界相通。然而,气道漫长,对呼吸氧气而言有一部分称为生理死腔,(即每次呼吸达不到肺泡的氧气)如果一个人的心率呼吸均加快,此时,相应的生理死腔亦加大, 结果人是缺氧的。例如,竞技体育就是比的耐缺氧下的成绩,心衰或呼吸衰竭的人,呼吸是浅短,生理死腔加长,人体严重缺氧。然而太极拳的呼吸特点是:深细匀长,是有氧运动,通过深细匀长的特有呼吸节奏,可以改善气道的生理死腔,并相对的影响了胸腔负压状态,使腔静脉的回流血量加大,同时也锻炼了呼吸肌群的功能,这样每搏输出量的血液携氧能力就增加,否则,只是心率加快,呼吸急促,那么实际血氧饱和度是不足的,故此太极拳的特有呼吸方式是改善冠心病缺氧的非药物治疗的重要方法。
三、太极拳的气化功能对心肌的兴奋性、自律性、传导性、的影响。在有充足的氧化下才能有足量的气化功能。太极拳的精髓炼精化气、炼气化神、炼神还虚,这神和虚灵之感对心脏的本能四性(收缩性、兴奋性、自律性、传导性)有重要影响。太极拳的真谛是精气神形的综合艺术功能,而人类生存多是伤神、劳神、耗神、损形伤气。在精力旺盛时期尚不明显,然而,至中老年,气化功能减退,元气胜不了谷气时,人体的阴阳气血开始失衡,只是隐性衰退很难引起对心神的注意。中医学很早就认识到形与神俱才能尽度其天年,太极拳的特点就是神形兼备,而神形兼备的首要条件是心气(即心脏的收缩性、兴奋性、自律性,传导性)正常,要保护好心气的质量(分本能质量和潜能质量)。传统太极拳是具有一定价值取向的。它不仅是一种动态艺术美的。还是高质量的保健方法。它能保护、调动、开发、激活心气的能量。人的意识和潜意识都是潜藏在人体内部的聪明和才智或者说是人的精气神和“灵气”。意识在人体中的能量是微小的,而潜意识的能量超出人的本能。
  例如,人在特定的环境下可以惊人的出现相当大的力量或胆量,这就是启动了潜意识,激活了中医讲的神明之心的应急能力,故此,要看载体人是不是善于运用本身的巨大潜在能量,修炼太极拳潜意识,轻灵,松柔,松空等深藏于神明之心,循规蹈矩,开发能量,通过至诚之心理,集中精力,只存一念,激发心理上的电能,即可使心气旺盛,发生生理上的变化,举手投足,就会轻松愉快,不仅筋脉骨髓都已发生摩荡,而且,彻悟一切,达到身心锻炼之极致境界。

二〇〇六年三月二日

 


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