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杨老师专辑

海涛修拳笔记202:简单、坚持、不中断

时间:2021/8/20 11:45:35   作者:太极 海涛   来源:网络转载   阅读:28   评论:0
内容摘要:常听到这样的话:“觉得最近练拳没有进步或者新感觉,但每天都会坚持”。针对这些问题,我有一些经历可以分享。 壹坚持做一件事,就是禅定。      如果你能每天都坚持练拳,更或者能心平气和的...
常听到这样的话:“觉得最近练拳没有进步或者新感觉,但每天都会坚持”。针对这些问题,我有一些经历可以分享。

 

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坚持做一件事,就是禅定。

 

     如果你能每天都坚持练拳,更或者能心平气和的每天坚持练拳,更甚至能定量定课,例如每天三遍,雷打不动不间断。这本身就是功夫,就是修行,就是禅定!

 

     我们每天都要面对许多的境缘,情绪起起落落,悲悲喜喜,如果能在这复杂的每一天中,你都能坚持一个事业,而不中断,那么少则百日,多则千日三年,你就会从内而外的变化。

 

     不单是太极如此。以密宗为例,在你受法或灌顶之前,上师会要求你完成多少遍大礼拜,或者念满多少万遍咒语等等。其实当你真的完成了这些任务,你会发现变化已经发生了。如果你没有足够的信心、耐心和定力,是完不成这些任务的。这个过程,就是法。

 

 

 

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不中断,难!

 

绝大多数的事都不难,做一次容易;或者三天打鱼、两天晒网式的坚持,也不难;最难的是不中断。

 

《地藏经》里,地藏菩萨说:“更能每日念菩萨名千遍。至于千日。是人当得菩萨遣所在土地鬼神。终身卫护。现世衣食丰溢。无诸疾苦。乃至横事不入其门。何况及身。是人毕竟得菩萨摩顶授记。

 

这是地藏菩萨的大愿,绝对不落空。看似任务很简单吗?每天念一千声地藏菩萨名字(20分钟左右),不间断坚持一千天,就有这么广大的受益,真可谓是一本万利了!可是,真的有多少人能坚持这千日不断呢?大家不妨试试。我愿大家都能获得这千日的殊胜功德与福报。

 

修行,有的时候惊心动魄、繁花绚烂;但更多的时候,很平凡。

 

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越下功夫,越需要老师。

 

几年前,当时还在上班,没有教拳。突然一天心血来潮,就约了一些微信群里的拳友,承诺每天至少六遍拳,誓要坚持一百天,以求突破。当时建了微信群,每天打卡,还专门做了一个EXCEL表统计遍数。现在回想起来,当时既有激情,又有点幼稚。坚持了一百天之后,有好几位我到现在都不认识,没有见过面,真是神交。

 

当时坚持下来的百日功,那几百遍拳,肯定是积累了功夫,人人都有进步,总比不练强。可是,总觉不完美。因为当时只是关注到了遍数,却忽略了质量。到后期感觉上就是每天在互相打气完成任务。而有问题只是我们群里讨论,没有权威性的指导。

 

如果有重来一次的机会,我会组织小伙伴们,无论想什么办法、付出什么费用,至少每个月都要去找师父为我们单独上一次小课,请师父为我们指导。(事实上,在一百天结束的时候,我约了一次与师父的聚餐,只是时间有限,大家仅仅请教了几个问题)。

 

越是下功夫,变化的周期越短,越需要有老师的护持和指导。精进,并不是在一个跑道里重复,甚至朝着“错误”的方向奔跑。这些都是我后来总结的经验教训。当然,我也不后悔做的这件“傻”事,功不唐捐,一定有意义和价值。至少心是诚的。

 

好了,不写了,我要练拳,诵圣号,完成定课去了。


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