修炼心得
  •  2019-5-19 18:57:16  点击:3  评论:0

    致太極:感恩餘生有你

    作者習太極已有8年每天營營役役、上班賺錢、買餸煮飯、照顧家人需要、為生活、為家庭奔波勞碌是否就是你人生寫照?你可有靜下來,聆聽一下自己的身體需要呢?一向好動的我自大學畢業後好像與運動絕緣了,忙忙碌碌又是一天。生完幼女後,頓時覺得全身的筋骨好像僵硬了,坐著、站著、躺著,總是感到渾身... 阅读全文>>
  •  2018-5-29 8:39:02  点击:1  评论:0

    戴峰:年轻人也可以领悟太极的奥妙

    80后的我对于太极有深刻的体会,让很多同龄人觉得我是个“严重老龄化的异类”,像是“穿越”过来的人,但是我觉得练习太极不应该只是中老年人的世界,年轻人也可以领悟其中的奥妙。我曾在一国企单位从事服务器硬件技术支持的工作,不过稳定的工作没... 阅读全文>>
  •  2017-12-23 22:53:23  点击:28  评论:0

    一位高人的练拳体悟,值得一读!

           我在这里先要跟大家说两句佛家的偈语。这几句偈语千百年来一直没人能够破解。在我与先生学习期间,他曾多次对这首偈子进行讲解,使我获益匪浅。我想在这里提出来多少也能给大家一些帮助吧。这首偈语的原文是:空手把锄头,行路骑水牛,人从桥上... 阅读全文>>
  •  2017-3-6 17:05:21  点击:46  评论:0

    太极拳改变了我的生活

    我自幼便想成为一个平和而强大的人,为此,我付出了很多努力。我博览群书,还尝试过冥想、瑜伽、松弛疗法等等。这些方法都很管用,但是我总觉得少了点什么。直到某天我遇见金师父,这场相遇彻底改变了我的生活。 我的丈夫和朋友们都问我:“安妮,你遇到什么好事情了?你看起来... 阅读全文>>
  •  2016-7-3 13:07:53  点击:53  评论:0

    学会一套太极拳离"会太极拳"相差十万八千里!

    到底是怎么回事?  这一定要搞清楚学太极拳倒底是在学什么?就是一套拳吗?  其实"学太极拳"四个字是一个泛称,就像小孩入学读书一样,我们习惯将上学称作"读书" ,但读书并不是就拿着一本书去"哇啦哇啦"地读,"读... 阅读全文>>
  •  2016-6-7 10:33:16  点击:59  评论:0

    太极拳不靠拳脚打人,实质是太极蛆

     借力打力、四两拨千斤,是对太极拳妙招的描述。但是太极拳这个拳字并不是打人的利器。太极拳靠什么打人?这是本篇需要探讨的问题。太极是靠“场”打人的。怎么理解场?场,是人体综合能量的总称。我们知道拳脚打出之时,发力点是非常集中的,是一个点位。但是太极... 阅读全文>>
  •  2016-3-13 14:35:21  点击:38  评论:0

    相宜本草总裁严明与太极拳

     我练太极拳是从去年国庆节开始的,上了几节课就感觉对身体很有好处,终于找到了一个既容易学又对地点、时间什么都不限制的运动。太极拳很适合我们这些平时比较忙的人,是我一辈子都会坚持的一项有价值的运动。 太极拳可以伸筋拔骨,确实能把人体循环疏通。以前我颈椎不好,一转... 阅读全文>>
  •  2016-3-13 14:31:45  点击:30  评论:0

    创乐网创始人 邱国金 与太极拳

    如果一个人从早到晚上满发条,他一定吃不好,睡不好,2008年以前的我就是这种状态。那之前我是做买卖的,天天没日没夜地干,为了赚钱。有时候一天我要从上海开车到常州三趟,因为要发展。在那种高节奏的状况下,心累了。2008年我患了轻度抑郁症,怎么都不快乐,签个大订单也不快乐。那时的体检... 阅读全文>>
  •  2016-3-13 14:25:15  点击:44  评论:0

    骨科医生的太极情

          邵俊杰一直对老祖宗的文化非常痴迷。他从大学起接触太极拳,还去外滩、中山公园里找师傅学习,后来师从易太极创始人黄忠达。  作为一名医生,邵俊杰从专业角度对太极深入研究。“我查阅了大量资料,国外在太极的养生功效方面已经有很多的研究... 阅读全文>>
  •  2016-1-6 9:49:54  点击:85  评论:0

    我到大陆学太极

        我名萧淳元,台湾花莲人,2002年—2009年留学美国波士顿大学攻读博士期间,神劳体衰,心力日拙,闻太极拳修身养性、祛病健体,甚向往之,时拳界泰斗杨澄甫长公子杨守中(振铭)门徒朱振舜、朱国宏父子在波士顿传拳40余年,学者甚众,愚亦从而学之,... 阅读全文>>
  •  2015-12-23 9:17:04  点击:30  评论:0

    国术魅力之“健步轻挪”

    人身之健,在于步。国术之美,在步法。一个人,身体健不健康,首先,得看他能不能走,步子轻不轻,身子灵不灵。身灵步轻,无病无痛。老年人身体真正健康了,健步如飞,走起路来小伙子都跟不上。现在的人基本上都是未老先衰,年纪轻轻的,走几步路就喘,上几层楼一身是汗。武术中有“百练不... 阅读全文>>
  •  2015-12-2 14:15:46  点击:72  评论:0

    女作家王英琦谈练习太极拳的体悟(五)-练成一个太极旋射球

        倘有人抽象地问我:练太极拳的终极目的是什么?我亦会高度概括地回答他:练成一个高能量的精神物质——“太极旋射球”。  这话听来十分地玄。但确是真理。世上任何东西一旦扯上“终极&rdqu... 阅读全文>>
  •  2015-12-2 14:14:39  点击:33  评论:0

    女作家王英琦谈练习太极拳的体悟(四)-在整劲中体悟内功

        《英琦悟太极》流布于社会后,我听到几种反馈:有说看不懂的;有说看个半懂的;最让我高兴的是,我的陈式拳师傅丁大宏老先生,看后即打电话给我说:好,写得好,说得透!  几种反映,原本都在我的意料之中。就像任何有价值的文本都不可能对所有人敞开一样,我... 阅读全文>>
  •  2015-12-2 14:12:56  点击:31  评论:0

    女作家王英琦谈练习太极拳的体悟(三)-为真理追求美的形式

    一  日前,听得一则传闻:有位太极拳冠军(不知是哪一级别的冠军)上街买东西,被二位小偷掏了钱包。冠军发现怒目斥责:“你们怎么可以偷人钱包?”小偷即刻反唇:“谁偷你钱包了?”接着上去就是拳脚如雹。正好旁边有人识得冠军忙道:&ldquo... 阅读全文>>
  •  2015-12-2 14:11:41  点击:39  评论:0

    女作家王英琦谈练习太极拳的体悟(二)-圆与点

    一  打太极拳遇到的最关键词:圆与点。划圆、走弧线、螺旋运动,概莫能外都是为了圆和点。    圆与点其实是一切事物和运动的基本规律。它内蕴乾坤运行、宇宙循环往复的最佳模式:天行有常、周行不殆。反者道之动——为了更好地解说太极拳... 阅读全文>>
  •  2015-12-2 14:10:21  点击:52  评论:0

    女作家王英琦谈练习太极拳的体悟(一)

        王英琦,当代著名散文家,安徽省文学院专业作家。出版过《守望灵魂》、《求道者的悲歌》、《背负自己的十字架》、《王英琦散文自选集》等十七部散文集。近年来又专攻太极拳、内丹功,曾获第六届国际太极拳联谊赛一等奖与风格奖,一度为《武林》等武术杂志开专栏... 阅读全文>>
  •  2015-2-28 16:02:07  点击:52  评论:0

    体悟太极拳

       我年轻时曾担任一个工厂的厂长,一次在搬运设备时,不慎被沉重的机器挤压,落下了严重的腰椎间盘突出症。从此每年都要发病几次,一到发病时左腿麻木酸胀,走路困难,晚上睡在床上连翻身都要人帮助。严重时就得住院推拿、牵引、理疗,一住少则十几天,多则个把月。我成了老病... 阅读全文>>
  •  2014-8-11 9:01:27  点击:67  评论:0

    悟道太极

    之一 古人说:乾坤坎离,天地橐籥,内外虚空,运毂正轴。古人说:八卦有先后天之分,故乾、坤二卦,亦应分先、后天。先天为体,后天为用。古人说:所谓“乾”、“坤”,乃一阴、一阳也,生于太极。太极生于无极,无极实无也。古人说:由无... 阅读全文>>
  •  2014-8-11 8:51:31  点击:45  评论:0

    悟道太极之功本自然

         人之性,具有先天与后天两个方面的特点。先天之性,妙在无欲;后天之性,本具有贪。后天返先天,在修为过程中,要借助六根,所谓“从六根修入,从六根修出”。借六根修为,并非允许六根用事,而是守定一根而不用,从而达到废置后天六... 阅读全文>>
  •  2014-6-17 17:34:07  点击:78  评论:0

    第十三篇《无为心法》--太极拳感悟

    大道无形,唯一清净,无欲无争,心境平平;举手投足,谨言慎行,来合法度,去应天命;客令为天,己行是臣,随之就之,唯命是从;真我无欲,仅通他心,我从君愿,意依君行;你先我先,来去有门,出则神往,虚灵乾坤;循环走转,和谐心明,进退无为,逍遥真君!... 阅读全文>>

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