理论研究
  •  2019-2-16 22:03:18  点击:5  评论:0

    “太极思维”的科学启迪

    我之所以称太极为文化,是因为它既生长于中华民族传统文化之中,本身就具有文化的各种特征和功能。从文化的构成要素看,太极具有物质层面、价值层面、制度层面和精神层面的构成特征。物质层面,有各种太极拳的拳种、运动场所和器具;价值层面来看,太极具有天人合一、舍己从人、以柔克刚、引进落空等价... 阅读全文>>
  •  2015-5-22 7:59:59  点击:82  评论:0

    三丹田”理论在太极拳中的体现

    张三丰到底会不会武术?太极拳来历之争,自武术史学家唐豪1920年作《少林武当考》,用大量史料证明达摩和尚和张三丰道士都不会武术,引起轩然大波之后,就从未停止过。作为一个道教徒,一个道家弟子,我很矛盾,不知道该不该回到这场争论中来。但是,当我看到大多数人真的不理解张三丰等祖师的修炼... 阅读全文>>
  •  2014-9-2 19:25:50  点击:115  评论:0

    养生≠养身

    Q1、养生≠养身?它们的区别和联系是什么? 养生古称“道生”、“摄生”、“养性”等,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。概括的说,养生除了养身之外,... 阅读全文>>
  •  2014-9-2 18:06:13  点击:57  评论:0

    练太极拳的哲学观和养生观

        现代人的工作生活节奏加快,物欲和金钱刺激着人们,繁忙和竞争给人们带来的浮躁、紧张、烦恼、压抑,使忧郁症、精神分裂症、失眠症大增。我认为以“松静自然”、“舒缓自如”为特点的太极拳极有利于人的心理调节和修身养... 阅读全文>>
  •  2014-8-22 12:50:05  点击:57  评论:0

    藏在肚子里的第二大脑

     现代科学研究发现:人除了头部大脑外,还有一个大脑藏在肚子里,称为“腹脑”。换句话说,你再也不能像过去那样将肚子简单地视为“酒囊饭袋”了。它是你的“第二大脑”。那么,造物主为何要对人体如此设计呢?科... 阅读全文>>
  •  2014-8-11 8:55:17  点击:53  评论:0

    体道内秘歌之整体松空

         杨式太极,要想保持我顺人背之态,首重骨清气顺,骨清上面已经说了,如何气顺?就是要保持松空。就是说,在每个动作发起前,就要处于整个松空的状态。       要注意三个问题:一是是整体松空,总是... 阅读全文>>
  •  2014-8-11 8:47:41  点击:49  评论:0

    太极拳经讲解

     太极十三数字之迷十    二五合十心归善 阿弥托佛 至善至诚三    天地人三才定位 唯人最灵 三生万物无极是0 非正非负的中性数 阳是+1 动之起。阴是-1静之始。0寂然不动 1 感而遂通 无则无穷,有则有极。0为数之最大,1... 阅读全文>>
  •  2014-8-1 9:20:11  点击:38  评论:0

    科学定律与太极拳

      太极拳是我国最早的养生武术,练习太极拳注重的是动作的引导和呼吸的方法,太极拳的动作缓慢平和,非常适合中老年人练习。  一、“力的三要素”在太极拳中的应用  力的三要素就是力的巨细、偏向和浸染点。力的三要素抉择力的浸染结果。哪一要素产生变革,城市使力的浸... 阅读全文>>
  •  2014-3-20 16:10:02  点击:77  评论:0

    十三势行功歌诀

    王宗岳《十三势行功歌诀》,太极拳原名"十三势",王宗岳作《太极拳论》 ,取太极阴阳之理而名之。王宗岳所著的太极拳谱有《十三势行功歌》。“行功”按现代语言说就是练拳。《十三势行功歌》以20句七言诗记太极拳谱,言简意深,不练到上乘功夫是难以... 阅读全文>>
  •  2014-3-20 12:39:53  点击:90  评论:0

    太极拳讲稿藏本

        太极拳是祖国的外修其身,内养其心,动中求静的养生宝贵遗产。练太极拳的主要作用,一方面是加强肺脏功能以理其气,另一方面是提高肝脏作用以通百脉,因而增进健康。并且通过长时间锻炼,非但身体过弱者可以转变为强,而且对各种慢性疾病者可以取得疗效,恢复健康。练太极... 阅读全文>>
  •  2014-3-8 8:32:24  点击:73  评论:0

    太极拳对当代人类的意义

      当今世界科技发展,商业繁荣,给人类带来了许多方便,却也带来了不少麻烦,环境污染、战事争端、能源危机威胁著人类。即使在和平的环境中,仍面对许多生存问题,诸如被称为头号杀手的心脑血管疾病,二号杀手便是忧郁症,以及老龄化社会的生活品质问题。  中国的太极拳运动,虽不是一副药到病除的... 阅读全文>>
  •  2014-2-28 16:31:26  点击:32  评论:0

    太极拳的性格

    一、加法与减法:     要学好太极拳,首先要丢掉更多的东西,例如:主观固执、好胜粗野、一身僵劲等,要做减法,属于挖。头脑简单,习惯于做加法、只好捧的人,学不好太极拳。心思细致、性格沉静、爱好反躬自省、肯做减法的人,才有学好太极拳的希望。二、该重视的... 阅读全文>>
  •  2014-2-28 16:30:31  点击:36  评论:0

    太极、道教和水------太极拳哲理探索

        太极拳作为我国古老中华民族的传统文化遗产,是我国古代哲学思想,特别是道教哲学思想的一种反映。人们常认为太极拳是文人习武而产生的拳种,也常认为它是道门所产生的武术。它的发展过程经历了思想——功法(气功或内功)&mdash... 阅读全文>>
  •  2014-2-28 16:28:42  点击:38  评论:0

    《道德经》与太极拳

       《道德经》是我国古代著名的思想家老子留给后人的宝贵遗产,《道德经》中所主张的“守柔”和“道法自然”的思想在我国传统文化思想中占有极其重要的地位,与太极拳主张的“柔”与“慢... 阅读全文>>
  •  2014-2-28 16:24:08  点击:26  评论:0

    道德经 太极拳理法经典

    笔者自幼痴迷武术,12岁时有幸师从武林泰斗万籁声老师及其他内家拳名家习练武术。三十多年来,笔者苦练不辍,自恃颇有成就。可是,遇身高力大者,仍不能敌。是自已功力不济?难道几十年就练不出好身手,问题何在?  为了得到武术精华,笔者遍历名山大川,寻访高人。老天有眼,终遇旷世奇人,得究太... 阅读全文>>
  •  2014-2-28 16:22:02  点击:40  评论:0

    太极拳经和水之间的关系

      在已有的太极拳经,拳谱中的和水的属性,和哲理直接或间接相联系的描述很多,譬如“太极长拳要求进退程序波浪式的接续接绵,如长江大海滔滔不绝.”“逆来顺受”之法,致“柔”之术,如行云流水,“连绵不断... 阅读全文>>
  •  2014-2-28 13:00:58  点击:30  评论:0

    太极拳用说

        五行生克,无处不有,无时不然。如两人交手,敌以柔来者,属阴,阴当以阳克之;属水,水当以火克之,此当然之理。势也,人所易知者也! 独至于拳,则不然:运用纯是经中寓权,权不离经。  何言乎尔,彼以柔来者,是先以柔精(劲)听。我如何答应,而后乘机击... 阅读全文>>
  •  2014-2-27 13:21:02  点击:32  评论:8

    试论太极拳的修炼工程

    ——马虹在北京全国第十期陈式大极拳教练培训班结业式上的讲话1999年5月15日 导   言    傅大庆同志几次盛情邀请我来北京传拳,我一再表示实在不敢当。因为北京这个地方有许多前辈和师兄弟在这里... 阅读全文>>
  •  2014-2-10 10:39:06  点击:21  评论:0

    太极拳与腑脏经络的关系

        无论中医学还是太极拳,其防病治病、养生保健,最后都要落实在脏腑功能上。中医学中的脏腑经络学说是其核心部分,因为人是一个有机的整体,五脏六腑之间各有专司,又互相依存,相互制约、相互协调。而且在五脏与形体外窍之间,五脏与情志活动之间都有... 阅读全文>>
  •  2014-2-10 10:36:33  点击:39  评论:0

    4种错误造成太极拳对身体的伤害

    太极拳之所以有别于其他拳派或一些体育项目而广受人们的喜爱,除了具有丰富的哲理、人文性质和技术特性外,更由于它在强身健体、祛病延年方面富有特殊功效。那么,为什么有些人练太极拳并未达到理想的健身效果,相反却出现了一些副作用?有些人练习太极拳并未达到理想的健身效果,相反却出现了一些副作... 阅读全文>>

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