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青少年养生
  • 浅谈青少年学太极拳

        笔者练习陈式太极拳约20年,近10年来在华南师大、暨南大学、中山医科大学等高校教授太极拳。同时期还在广州市天河体育中心处授拳,主要以白领阶层为对象。在长期的教学过程中发现了几个问题,现提出与大家探讨。一、 简化太极拳教学效果不佳 &... 阅读全文>>
     2014/2/17 16:37:57  阅读:181  评论:3
  • 三十乡村教师、特教老师、初圆太极梦

    三十乡村教师、特教老师、初圆太极梦

        2013年8月10日,“侠友心•太极梦——全国贫困地区中小学及特教老师太极拳公益培训计划”启动仪式在北京“绿洲水乡”度假村举行。来自全国各地的35名特教老师、边... 阅读全文>>
     2014/2/17 16:23:08  阅读:163  评论:4
  • “80后”“00后” 青少年学习太极拳好处多

        说起太极,许多人觉得是一项中老年人的健身活动。可是记者近日发现,这项运动正逐渐受到青少年的青睐。每天早上6、7点钟,西瀛里城墙下都有几十位打太极的晨练者,人群中除了老年人,还有不少青年、儿童的身影。   25岁的薛岳是个&ldquo... 阅读全文>>
     2014/2/17 16:20:29  阅读:196  评论:1
  • 幼儿学习太极拳注意点

       我们平时见到的打太极拳的爱好者通常是老年人,大家都认为只有老年人才有时间一招一式的练习太极拳,如果在公园看到一个小孩子在打太极拳,大家肯定觉得稀奇,今天就来跟大家说说幼儿学太极拳的注意事项以及太极拳健脑益智的功效。  幼儿学太极拳不仅可以强身健体,而且可以增强记忆... 阅读全文>>
     2014/2/17 16:18:50  阅读:137  评论:0
  • 浅谈少儿太极拳的教学、训练、竞赛之研究

    浅谈少儿太极拳的教学、训练、竞赛之研究

      我国开展少儿太极拳的教学、训练相对不够普及。究其原因,众所周之,拳谚云:“太极十年不出门”就是对它的真实写照。成年人在练习太极拳的过程中也时常被其丰富的文化内涵、哲理所困惑,再加上其动作特点、风格偏缓、偏慢,不容易被少儿所接受,因此,对少儿进行太极拳教... 阅读全文>>
     2014/2/17 16:10:14  阅读:223  评论:0
  • 少年儿童练习太极拳

        学龄儿童是练习武术的最佳时机。而男孩女孩的生长发育规律不同,女孩子发育较早些,练习太极拳的年龄更可以提早到5至6岁。  练习太极拳主要好处表现在增强动作时间的知觉,肌肉用力感、动作方位感,协调能力等等。  具体表现在:  1、儿童少年正处在生... 阅读全文>>
     2014/2/17 16:06:27  阅读:129  评论:0
  • 少年儿童学习太极拳的好处

    少年儿童学习太极拳的好处

        太极拳是中国的传统武术,具有丰富的文化内涵,太极拳强身健体、修心养性等方面的功能受到越来越多人的关注。尤其是太极拳对于对青少年儿童身心健康的发展,有着非常重要的作用。通过练习太极拳,可以培养孩子的感知能力、提高注意力、缓解和释放学习方面的压力... 阅读全文>>
     2014/2/17 16:05:10  阅读:209  评论:0
  • 青少年儿童最适宜练习太极拳

    青少年儿童最适宜练习太极拳

       太极拳是中华民族的瑰宝,不仅在我国被广泛开展,在国外也非常流行。有一些人认为,太极拳是老年人的专利,其实不然,太极拳更是青少年儿童最好的运动项目之一。青少年儿童学习太极拳,不仅可以强身健体,而且还可以增强记忆力,提高动手和动脑的能力。 &nbs... 阅读全文>>
     2014/2/7 23:51:45  阅读:155  评论:0
  • 太极拳对学生的益处

    学生正处于生长发育和学习的阶段。学生在家庭和学校的压力都很大。很多学生不负重压,出现了各种严重的问题,如厌学、多动症、神经衰弱等,甚至因此而辍学,给家庭和社会造成了很大的负担。好动是孩子的天性。经过大量调查,平时在家学习不好,调皮捣蛋甚至家长都管不住的孩子,把他送到了文武学校后马... 阅读全文>>
     2014/2/7 23:20:00  阅读:150  评论:0
  • 年轻人练习太极拳好处多

           无论是在清晨的公园里,或是傍晚的广场上,我们总是能看到练习太极拳的人群。细心的你可能会发现练习太极拳的人群里面多数还是老年人。那么,是不是说只有老年人才适合练太极拳呢?   &... 阅读全文>>
     2014/2/7 16:14:13  阅读:174  评论:0
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