养生文化
  •  2019-5-19 19:03:16  点击:0  评论:0

    譚談健康:太極拳紓痛症 好過帶氧運動?

    <div id="zoom1" class="zoomimg" "="" style="border: 0px; font-variant: inherit; font-stretch: inh... 阅读全文>>
  •  2018-8-20 19:45:03  点击:2  评论:0

    太极拳运动干预乳腺癌患者的两大方面!

    据世界卫生组织估计,每年全球约有120万妇女被确诊为乳腺癌。在美国,每8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。中国虽不是乳腺癌高发国家,但实情也不容乐观,近年我国乳腺癌发病率的增长速度高出高发国家1~2个百分点。据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局2012年公布的2009年乳腺癌发病数... 阅读全文>>
  •  2018-3-5 14:35:41  点击:20  评论:0

    《文子》的养生之道和尊生思想及其当代意义

    一、养生的最高境界——和养生之道的最高境界是达到“和”的状态。养生得和是在与外物交接中保持内心平和,静默恬淡,做到物欲与情欲不患于心,神、形、气、物兼养而不伤的自身和谐的理想境界。养者,养神为本,养形为末。本者,天也,根也,原也;末... 阅读全文>>
  • 气定神闲 当少年遇上太极拳
     2017-2-9 19:01:56  点击:57  评论:0

    气定神闲 当少年遇上太极拳

              近年来,以“动静结合、内外兼修”为特点的太极拳越来越受到了年轻人的喜爱。昨日,由《信息时报》爱心档案携手广州少年儿童图书馆、盈速应急救援志愿队、ELECOOK家庭厨艺生活馆、广州陈正雷太... 阅读全文>>
  • 有一种好女人叫太极
     2016-10-30 19:51:11  点击:52  评论:0

    有一种好女人叫太极

    在这个多元时代,男人对好女人的要求是越来越苛刻:只有容貌不行,只有学位不行,只长得好看也不行……可谓是挑了又挑,防了又防,在他们理性光芒的照射下,我们终于发现了一种女人正在走俏:这种女人,她们知书达理,为人处事从不张扬,但也不消极。这种女人,一直在社会... 阅读全文>>
  •  2016-10-28 17:08:59  点击:46  评论:0

    太极拳已成为二十一世纪的健身时尚

       太极拳是中国优秀传统文化的重要组成部分,历史悠久,博大精深,源远流长。太极拳不仅在中国有广泛的群众基础,而且,深受各国人们的欢迎。培养和造就身心协调发展、完整而健康的现代人格,是将身心和精神方面的各种品质均衡地结合起来,并得到提高的一种人生哲学。在中国传... 阅读全文>>
  •  2016-9-22 14:51:37  点击:60  评论:0

    太极拳优化生命质量之奥秘

      太极拳哲理博大精深,是祖国传统健身瑰宝,具有独特的修身、健身、防身理论和效果,受到广大群众喜爱,并以其特有的魅力,不断地走向世界。    当前关键的问题是:如何在现有成绩的基础上,用现代科技来深入系统地阐明和发掘太极拳的深邃内涵,进一步继承和发扬其精华,更系统和科学地对之进行... 阅读全文>>
  •  2016-9-22 14:51:12  点击:45  评论:0

    太极拳有益于人体微循环

      微循环是指微动脉与静脉之间微血管中的血液循微环。人的体内大血管如同大江大河,小血管好比支流,毛细血管则像纵横交错的灌溉渠道,人体的组织和细胞如同秧田里的秧苗。细胞所需要的养料(包括氧气和营养物质)以及排出的废物(包括代谢产物和二氧化碳)靠上述各种血管共同完成运送,其中毛细血管... 阅读全文>>
  •  2016-3-13 14:36:04  点击:52  评论:0

    商界大佬爱太极

    人要活得长,要少动,要活得好,要多动。人生和公司都一样,要想活得又好又长,就得练太极拳,慢慢动…… 复星集团董事长郭广昌有位师傅,叫黄忠达。 黄师傅是教太极拳的,但不是太极拳正宗门派传人,他学太极纯属半路出家。 黄师傅是上... 阅读全文>>
  • 复星集团董事长郭广昌与太极拳
     2016-3-13 14:13:39  点击:89  评论:0

    复星集团董事长郭广昌与太极拳

    出生年份:一九六七年出生地:浙江东阳学历:哲学学士、工商管理硕士职务:现任复星集团董事长、第十一届全国人民代表大会代表、全国工商联常委、上海市工商联副主席、上海市浙江商会会长 动静之间,暗藏活力。 易太极养生馆内,他身着太极服,少顷,绵绵不断的太极拳随身影舞动... 阅读全文>>
  • 学会太极,其实是学会一种生活
     2016-2-5 12:26:02  点击:48  评论:0

    学会太极,其实是学会一种生活

        一位女性朋友在朋友圈中以气质著称。有朋友曾经问过她,您是如何让自己看起来更加有气质的?她的回答很简单,“学会太极。”     一个懂得太极的人,必定是一个懂得生活的人。在太极的世界里,所构建的是一个... 阅读全文>>
  • 青少年练习太极拳的好处
     2015-10-9 22:48:25  点击:55  评论:0

    青少年练习太极拳的好处

           太极拳是我国历史悠久的传统体育项目,它不仅仅适合中老年人和身体虚弱者身体康复的习练,尤其适合青少年武术爱好者习练。因为太极拳是通过动作的开合、刚柔、快慢、虚实等,来表现阴阳变化、平衡的法则。同时,太极拳通过以柔克刚、引进落空、... 阅读全文>>
  • 练习太极拳的养生意义
     2015-10-9 22:47:51  点击:79  评论:0

    练习太极拳的养生意义

          中国的太极拳运动,虽不是一副药到病除的“药方”,但若持之以恒地坚持,恰恰是能有效解决或缓解某些症状的“妙方”,对人类的生存、生活都有积极的意义。  关于太极拳对人类健康的影响,自上世纪50年... 阅读全文>>
  • 太极拳的三个层次:健身、防身、修身
     2015-10-9 22:44:39  点击:71  评论:0

    太极拳的三个层次:健身、防身、修身

          古人创造太极拳,其目的有三:一是健身;二是防身;三是修身。     太极拳的健身功能是太极拳的第一个层次,也是最基本的功能,无论是哪一家的太极拳,都具有比较好的健身祛病功能。武式太极拳的健身功能,是由它的立拳... 阅读全文>>
  • 太极拳对抗身体衰老方方面面的作用
     2015-10-9 22:42:50  点击:52  评论:0

    太极拳对抗身体衰老方方面面的作用

          “拳其于易,理成于医”。太极拳与中国医学的阴阳学说同出一理,与中国医学同承一脉,故“拳名太极,实无极自然之运行,阴阳自然之开合也”。因此,太极拳虽类归武术,但却体现了中国传统医学治... 阅读全文>>
  • 太极拳对老年人的三大健身作用
     2015-10-9 22:41:29  点击:34  评论:0

    太极拳对老年人的三大健身作用

    一、增强抵抗能力    人体健康,首先需要抵抗力和免疫力。人生存于自然界会遇到形形色色的不利于健康物质的侵袭,比如:冬季的寒流,夏季的热浪,体弱者遇冷感冒,遇热中暑,人到老年抵抗力更弱。但如果能坚持太极拳锻炼,那轻灵、柔和、连贯的各势的动作可以使身体的各部位得... 阅读全文>>
  • 太极拳的医疗保健作用
     2015-10-9 22:39:24  点击:60  评论:0

    太极拳的医疗保健作用

        太极拳在我国历代人民的长期实践中不断地演进和发展,使它无论在技术上、理论上都形成了完整而系统的内容,成为具有宝贵医疗价值,轻松柔和的运动项目。这是我国古代人民在体育事业上的巨大贡献之一。  太极拳有高深的技击艺术,有宝贵的医疗保健作用。它是一种把我国源... 阅读全文>>
  •  2015-3-11 13:39:41  点击:80  评论:0

    从医学观点看太极拳

        太极拳,源远流长,原为道家私藏的功法,近午来,蔚为风气,已成为全民运动。其运动方式,不同于一般的拳术运动,着重轻灵松软,外柔内刚,全身合谐的动作。利用调身,调心,调息,使意念与身体,达到合谐舒服的境界,并以基准八法为规范,含胸拔背,松肩垂肘,尾闾中正,... 阅读全文>>
  •  2015-3-11 13:31:57  点击:65  评论:0

    太极拳与中国医学

         太极拳是由中国古老的导引吐纳术结合技击之术演化而来的,是中国传统武术、医学、文化的结晶。尤其经过武当山张三丰祖师的系统地整理以后,流传至今,已经成为了一种广泛被世界人民所接受的传统养生保健方法。    近代太极... 阅读全文>>
  •  2015-3-11 13:31:18  点击:50  评论:0

    从医学看太极拳

      北京医学院早在60年代,就发表了《从医学看太极拳》的文章,他们从练太极拳的老人组和不练太极拳的老人及敬老院的老人组,进行了系统的医学检查和对照比较。结果证明,在体格发育,心脏血管系统、呼吸系统、骨骼系统的结构形态与机能情况等各方面,练太极拳的一组指标好,老年性变化的程度也低。... 阅读全文>>

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