太极养生
  •  2013-9-30 15:05:03  点击:139  评论:1

    置顶习练太极拳的好处

    太极拳是一种中国综合了各家拳法古老的集合,现在太极拳多被用于养生文化。2006年太极拳被列入世界文化遗产,也在欧美传播开来,不少老外在公园也开始学打太极拳来养生。太极拳结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。养生太极... 阅读全文>>
  •  2019-5-19 18:57:16  点击:3  评论:0

    致太極:感恩餘生有你

    作者習太極已有8年每天營營役役、上班賺錢、買餸煮飯、照顧家人需要、為生活、為家庭奔波勞碌是否就是你人生寫照?你可有靜下來,聆聽一下自己的身體需要呢?一向好動的我自大學畢業後好像與運動絕緣了,忙忙碌碌又是一天。生完幼女後,頓時覺得全身的筋骨好像僵硬了,坐著、站著、躺著,總是感到渾身... 阅读全文>>
  •  2019-3-13 17:46:03  点击:2  评论:0

    医武结合 弘扬中华优秀传统文化

    全国中医药院校十三届传统保健体育运动会举办,26所中医院校的参赛队员在山西切磋武艺,发扬传统保健体育运动与中医结合之精粹——时间:2016-09-12 来源:中国中医药报 作者:黄蓓  文体表演——天地之道篇。本报记者 高新军/摄 ... 阅读全文>>
  •  2019-3-13 17:42:14  点击:2  评论:0

    以武悟道 以道明医 以医救人 ——记道家武医传承人陈居松陈居柏兄弟

    (陈居柏获原卫生部副部长曹泽毅接见)  中华武术的起源 御力控力 治病救人  国家跟人一样,都有自己的个性特征。如果要给美国贴一个标签,应该是:高科技、可乐、美国大兵;欧洲应该是:绅士化、优雅、国家林立。那么中国又是什么呢?中国的符号实在太多了,有中华美食、有万里长城、有京剧、有... 阅读全文>>
  •  2019-3-13 17:40:36  点击:0  评论:0

    阴阳平衡是养生的基础

     张仲景不但是一位伟大的临床医学家,而且也是一位深得《内经》之旨的养生学家,他在《内经》保养元气、预防疾病的理论指导下,利用药疗、食疗、体疗、针疗等方法来扶正祛邪,促进康复,对中医养生学的发展起着重要的指导作用。 防微杜渐治未病 张仲景在《伤寒论》原... 阅读全文>>
  •  2019-3-13 17:39:02  点击:1  评论:0

    武医结合话养生

     武术与医学的结合源于远古厮杀的战场,是经过人类历史长河的反复实践而形成的一门科学。武医结合即武术与医学相结合形成的武术医疗,是由长期从事的武术运动的治疗师,根据中医理论并结合特有的方法,作用于人体经穴、病体,使经络疏通,营卫调和,是具有民族特色的一种医疗保健手段,对一... 阅读全文>>
  •  2019-3-13 17:37:57  点击:0  评论:0

    以心行意,按窍运身——浅谈王培生老师武医结合的太极功法

     尊敬的王培生老师架鹤西游离我们而去,但他所创立的武术业绩永远留在人间。王培生老师一生习武多有建树,其中最突出的是,他继承发扬武医结合的传统,把中医经络学运用于太极拳的修炼之中,创立了“以心行意,以意引气,按窍(穴位)运身”的太极拳法。并用此理论... 阅读全文>>
  •  2019-2-16 22:03:18  点击:5  评论:0

    “太极思维”的科学启迪

    我之所以称太极为文化,是因为它既生长于中华民族传统文化之中,本身就具有文化的各种特征和功能。从文化的构成要素看,太极具有物质层面、价值层面、制度层面和精神层面的构成特征。物质层面,有各种太极拳的拳种、运动场所和器具;价值层面来看,太极具有天人合一、舍己从人、以柔克刚、引进落空等价... 阅读全文>>
  •  2018-5-29 8:39:02  点击:1  评论:0

    戴峰:年轻人也可以领悟太极的奥妙

    80后的我对于太极有深刻的体会,让很多同龄人觉得我是个“严重老龄化的异类”,像是“穿越”过来的人,但是我觉得练习太极不应该只是中老年人的世界,年轻人也可以领悟其中的奥妙。我曾在一国企单位从事服务器硬件技术支持的工作,不过稳定的工作没... 阅读全文>>
  • 一位高人的练拳体悟,值得一读!
     2017-12-23 22:53:23  点击:28  评论:0

    一位高人的练拳体悟,值得一读!

           我在这里先要跟大家说两句佛家的偈语。这几句偈语千百年来一直没人能够破解。在我与先生学习期间,他曾多次对这首偈子进行讲解,使我获益匪浅。我想在这里提出来多少也能给大家一些帮助吧。这首偈语的原文是:空手把锄头,行路骑水牛,人从桥上... 阅读全文>>
  • 太极拳改变了我的生活
     2017-3-6 17:05:21  点击:46  评论:0

    太极拳改变了我的生活

    我自幼便想成为一个平和而强大的人,为此,我付出了很多努力。我博览群书,还尝试过冥想、瑜伽、松弛疗法等等。这些方法都很管用,但是我总觉得少了点什么。直到某天我遇见金师父,这场相遇彻底改变了我的生活。 我的丈夫和朋友们都问我:“安妮,你遇到什么好事情了?你看起来... 阅读全文>>
  •  2016-9-22 14:50:14  点击:59  评论:0

    论太极拳之以内养外

      太极拳者,自然之法成,是为以拳而演绎天地运化之道,时人若得之法,乃祛病、体健、延年、益寿。    人生于世,莫不以健康为道。观国之内外,习太极者之众多,然于其中性命根基收益者彼少。习拳之多载,而体之不健,腰、腿、心、血诸疾时侵于己而因之不明。更有初习者之众... 阅读全文>>
  •  2016-9-22 14:49:22  点击:45  评论:0

    太极是运动也是养生

         在近日举行的深圳市第十二届传统武术比赛中,近1200名参赛者里,有七成以上都是参加太极项目的。这些来自深港、甚至马来西亚的太极爱好者在健身的同时,更把这种运动当成了一种修身养生方式,并且受益匪浅。   1 改善骨骼、肺、心血管功能   太极是一种紧密... 阅读全文>>
  • 学会一套太极拳离"会太极拳"相差十万八千里!
     2016-7-3 13:07:53  点击:53  评论:0

    学会一套太极拳离"会太极拳"相差十万八千里!

    到底是怎么回事?  这一定要搞清楚学太极拳倒底是在学什么?就是一套拳吗?  其实"学太极拳"四个字是一个泛称,就像小孩入学读书一样,我们习惯将上学称作"读书" ,但读书并不是就拿着一本书去"哇啦哇啦"地读,"读... 阅读全文>>
  •  2016-6-7 10:33:16  点击:59  评论:0

    太极拳不靠拳脚打人,实质是太极蛆

     借力打力、四两拨千斤,是对太极拳妙招的描述。但是太极拳这个拳字并不是打人的利器。太极拳靠什么打人?这是本篇需要探讨的问题。太极是靠“场”打人的。怎么理解场?场,是人体综合能量的总称。我们知道拳脚打出之时,发力点是非常集中的,是一个点位。但是太极... 阅读全文>>
  •  2016-6-7 10:31:39  点击:70  评论:0

    什么是真正的太极拳

     太极拳是拳,在古代拳就是一种用于搏击的技术。拳有内家、外家之分;拳的种类有很多,但在以前有共同的一点是必须有技击的含义。不能用于技击的,就不能称之为拳。拳是一种载体,它可以去承载不同的思想、文化而变成独具特色的拳种。在当今社会,拳更赋予的是一种精神、一种文化。拳是技术... 阅读全文>>
  • 陈式太极拳的健身与养生效用
     2016-5-11 10:11:37  点击:58  评论:0

    陈式太极拳的健身与养生效用

     陈式太极拳是中国古老的拳种之一,也是目前人们最喜爱的健身项目之一。陈式太极拳是依据阴阳之理、中医经络学说及导引、吐纳术,综合武术技术创编而成的。因此,练习陈式太极拳可以平和阴阳,疏通经络,调节神经,全面提高人体的呼吸系统、循环系统、神经系统、生殖系统、消化系统和运动系... 阅读全文>>
  •  2016-3-13 14:35:21  点击:38  评论:0

    相宜本草总裁严明与太极拳

     我练太极拳是从去年国庆节开始的,上了几节课就感觉对身体很有好处,终于找到了一个既容易学又对地点、时间什么都不限制的运动。太极拳很适合我们这些平时比较忙的人,是我一辈子都会坚持的一项有价值的运动。 太极拳可以伸筋拔骨,确实能把人体循环疏通。以前我颈椎不好,一转... 阅读全文>>
  •  2016-3-13 14:31:45  点击:30  评论:0

    创乐网创始人 邱国金 与太极拳

    如果一个人从早到晚上满发条,他一定吃不好,睡不好,2008年以前的我就是这种状态。那之前我是做买卖的,天天没日没夜地干,为了赚钱。有时候一天我要从上海开车到常州三趟,因为要发展。在那种高节奏的状况下,心累了。2008年我患了轻度抑郁症,怎么都不快乐,签个大订单也不快乐。那时的体检... 阅读全文>>
  •  2016-3-13 14:25:15  点击:44  评论:0

    骨科医生的太极情

          邵俊杰一直对老祖宗的文化非常痴迷。他从大学起接触太极拳,还去外滩、中山公园里找师傅学习,后来师从易太极创始人黄忠达。  作为一名医生,邵俊杰从专业角度对太极深入研究。“我查阅了大量资料,国外在太极的养生功效方面已经有很多的研究... 阅读全文>>

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