• WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
最新更新
  • 八式太极动功功法动作线路培训

    第一式:地升天降一、动作线路1、两臂由身侧自下而上连续、匀速、缓慢的向上运行,至与肩同高。 2、两臂缓缓回收下行,两手渐至两肋处,同时两腿以连续匀速的渐变方式缓慢曲膝收胯。 3、两手沿身侧继续下行,同时两腿继续曲膝,两手下行至与两膝相对应的位置。 4... 阅读全文>>
     2021/8/20 13:32:49  阅读:612  评论:0
  • 置顶太极观真 太极段位制

           太极观真太极段位制(2021 修订本)              ... 阅读全文>>
     2021/8/20 11:49:00  阅读:422  评论:0
  • 海涛修拳笔记202:简单、坚持、不中断

    常听到这样的话:“觉得最近练拳没有进步或者新感觉,但每天都会坚持”。针对这些问题,我有一些经历可以分享。 壹坚持做一件事,就是禅定。      如果你能每天都坚持练拳,更或者能心平气和的... 阅读全文>>
     2021/8/20 11:45:35  阅读:320  评论:0
  • 海涛修拳笔记201:亲密关系与业力束缚

    周五下午,郭宁、琰华到祥和来习拳。喝茶休息中,聊到原生家庭的问题。我和母亲的关系长期不好,这也导致了我身心深处有不通的地方,难以根除,常常反复。也影响了我的健康和太极的深入。      其实,我也知道得不到父母的关爱,是严重的缺陷... 阅读全文>>
     2021/8/20 11:44:08  阅读:297  评论:0
  • 太极育人润无声

    弘扬传统文化,优秀传统文化进校园,是党中央实现民族伟大复兴的战略举措。2020年12月17日太极拳世界申遗成功,太极之春已经到来。太极拳是古老文化     太极拳是太极文化的载体,是五千年传统文化之国粹。明末清初,陈王庭将军回故乡河南温县陈... 阅读全文>>
     2021/8/20 11:40:58  阅读:319  评论:0
  • 对话太极海涛:焦虑中的我们,如何放松?

    近期,网易音乐主播KK和我做了一期线上访谈节目,以下是文字精简版,与大家分享。愿天下太平,国泰民安!  问:新冠疫情,对太极教学有影响吗? 答:有的。疫情让很多同学不能来上课,很多企业的课也中断。从太极的角度来如何思考这件事呢?就是我们要很快地去接受... 阅读全文>>
     2021/8/20 11:33:55  阅读:297  评论:0
  • 修拳笔记151:无极;太极;传习

    一、从天而降,是无极;从地而生,是太极。太极拳修炼的第一大阶段是从天而降!第二大阶段是从地而生!从天而降的过程是修无极;从地而起是太极,是自然。无极之道,先从百会穴松到涌泉,从身体四周松到体内脊柱。这时能感觉到:“融化”、“沐浴‘、... 阅读全文>>
     2021/8/20 11:22:40  阅读:292  评论:0
  • 海涛修拳笔记:2020-04-02

     团结就是力量      葫芦娃的故事里,每个娃儿都有一个强大的本领,可是只以个人的力量都无法战胜妖精。只有团结到一起,才能变成最厉害。    举个例子,如果把人比喻成身体的大哥,带着很多小弟,这些小弟类似于四肢、肩背、... 阅读全文>>
     2021/8/20 11:21:21  阅读:275  评论:0
  • 海涛修拳笔记:包容,即是占领

    海涛修拳笔记:包容,即是占领

    换一个角度思维:包容,即是占领,还是“送上门”来的占领。     这是太极中的感悟。当双方推手时,包容对方,那么对方看似主动,其实已陷入被动。   师父曾说:“上下相随人难进”,这里... 阅读全文>>
     2021/8/20 11:20:27  阅读:280  评论:0
  • 海涛修拳笔记:太极的世界里,没有对立。

      这句话是我练拳中,很大的感悟。但就怕写出来,却成了一锅抽象的“鸡汤”。倘若是鸡汤,也是熬了十三年的鸡汤,没有添加剂。    如果太极图里的阴阳两点,是截然的对立。那么太极图另外的99%,都是在化解对立。  &nb... 阅读全文>>
     2021/8/20 11:16:19  阅读:298  评论:0
京ICP备09048304号-5